大家都知道服用益生元有益于肠胃,朔州益生元,但是服用益生元后情况的改善是一个渐变过程,临床试验研究表明,如果按疗程服用定量的益生元,则这些益生元在人体肠道内就有这样的变化,益生元功效,下面就由佰诺生物带大家来看看吧。
1-4周,竞争期
在开始服用益生元的1-4周内,益生元会和肠道内已经存在的有害菌及中性菌展开竞争,包括竞争营养、竞争生存空间、竞争能在肠道壁上附着的位置。这也是细jun菌们在肠道里战争的惨烈阶段。有害菌死亡时会释放大量毒su素和其它代谢产物。 因此,吃的时间短的人会出现“无效”“有副作yong用”这样的情况。其实不是益生元没效或者有副作yong用, 益生元膳食纤维,而是它们打败有害菌需要时间,而大量有害菌死亡可能造成腹泻、便秘等不适,这反而是益生元初步起效的表现。
4-8周,优势期
由于坚持服用益生元,这相当于在战争中不断补充援军,在4-8周这个阶段,益生元会逐渐**上风,这时肠道内的有害菌数量已经远远低于有益菌,有害菌释放毒su素和其它代谢产物的量也被大大减低,同时外来的益生菌也会帮助体内原有的有益菌生长起来,OEM代加工益生元,和体内原有的有益菌进行协同作用,维护肠道健康。所以这个时候人体会开始感受到病症的改善。
益生元在生活中大众常常可以听到,耳熟但不是很了解吧,其实它是指人体不消化或难消化的食物成份,可以促进人体自身肠道内益生菌的生长与增殖,从而促进体内微生态的正向平衡,那么它有什么生理功能呢,下面就由佰诺生物来简单讲一讲吧。
益生元有哪些生理功能?
调节肠道jun菌群、增殖有益菌、抑制有害菌
益生元在胃肠道内既不能被水解,也不能被消化吸收;能选择性刺激肠道中有益菌的增长繁殖和激ji活其代谢功能,使肠道菌群向有益于健康方向的转化。有益菌(双歧杆jun菌、乳酸菌等)可通过菌群优势和产生抗jun菌类物质抑制有害菌的生长。